Para quem precisa de energia

01 VITAMINA de morango

02 Vitamina de kiwi

Bata os morangos no liquidificador, acrescentes alguns cubos de gelo, se preferir. Além de vitamina c, é rico em minerais, possui propriedades rejuvenescedoras anti-idade

 

Kiwi

Rico em vitamina em c, rico em   cálcio e fósforo. Ótimo para os ossos

Comer uma fruta por dia, ajuda a você a ter mas saúde e disposição para o dia a dia, e muito energia, caso você não tenha tempo de preparar a sua vitamina.

03 Vitamina de cenoura

rico em vitamina A, possui propriedades que ajuda na visao, pele A cenoura  grande fonte de fibra dietética, antioxidante, minerais, cabelos.

 04 Vitamina de laranja

Rico em vitamina c ajuda aprevenir o aparecimento de rinite e gripes, e vários tipos de doenças.